Vad du ska göra när din flickvän är beroende av sociala medier

flicka sociala medier

Vad ska jag göra om din flickvän är besatt av sociala medier

Hans fråga :



Kära Jack,

Låt mig börja med att säga - min flickvän är jättebra. Hon röker varmt och hon är verkligen jordnära och söt ... när hon inte är limmad på sin jävla telefon.



Hon har över 10 000 följare på Instagram och publicerar i genomsnitt tre bilder om dagen. Hon är inte känd eller någonting, men hon spenderar större delen av dagen på sin följare och gillar räkningar och svarar på direktmeddelanden och kommentarer.



Ibland när vi är tillsammans känner jag att hon inte ens lyssnar på mig. Det lilla irriterande kvittret på hennes telefon börjar göra mig galen och sätta en riktig dämpare på vårt förhållande. Finns det ett sätt som jag kan få henne att spendera mindre tid på sociala medier och mer tid med mig?

Kan du hjälpa mig?

-Insta-pojkvän

Svaret



Hej där Insta-pojkvän,

Låt mig se om jag har kärnan i ditt dilemma. Det låter som om din flickvän har ett otäckt fall av FOMO - rädsla för att missa. Hon verkar bara inte skaka den gnagande oro för att något viktigt händer i hennes digitala värld, så hon kollar alltid sin telefon.

Hon får också mycket uppmärksamhet från följare och det kan vara ganska berusande för henne. Faktum är att varje liten ping och kvitter översvämmer hennes hjärna med behagliga mikrodoser av dopamin.



TILL vetenskaplig studie fann att se leende ansikten på sociala medier, öka ditt sociala rykte och läsa positiva meddelanden kan vara lika givande som romantiska möten.

Har du läst någon av hennes DM?

Vänta, svara inte på det. Läs inte hennes DMs. Det får dig att känna dig värre.

Killar kan vara totalt pervs på sociala medier, och de flesta tjejer ignorerar bara det statiska ändå. Så du har förmodligen inget att oroa dig för där. Du behöver bara att hon spenderar mer tid med dig och får dig att känna dig som stjärnspelaren i laget, inte de tusentals följare hon har på sociala medier. Har jag rätt?

Så, låt oss hitta några lösningar. Låt oss först försöka klora den smarttelefonen ur hennes klor. Människor interagerar vanligtvis med sina sociala mediekonton via sin smarta telefon, och det gör det alldeles för lätt för din flickvän att komma in och ut hela dagen för att kontrollera hennes status.

Du kanske kan övertyga henne om att fortsätta en liten stund digital avgiftning . Hon kunde be henne att stänga av sina ljudaviseringar och varningar så att hon inte kontrollerar sin smartphone var femte minut.

Ett annat sätt att få henne tillbaka i spelet är att placera båda dina smartphones i ett annat rum under din 'speciella' tid. På det sättet kan ingenting komma i vägen för att du får mer uppmärksamhet. Gosa inte i sängen ... medan hon bläddrar igenom sitt sociala medier.

Det är viktig tid för din bindning. Så inga smarta telefoner i sängen.

Jag tycker att du bör undvika att göra för många hårda och snabba regler om smarttelefonen. Hon kommer nog bara att rulla ögonen och fortsätta rulla. Du vill inte alienera henne. Det är precis motsatsen till vad du försöker uppnå här.

Det finns den här saken som kallas 'nomofobi'. Det är ett nytt ord som forskare använder för att beskriva den ångest människor känner för att INTE ha sina smartphones. Jag går inte in i forskningsdata om nomofobi.

Kolla in det när du får en minut, men i princip vill du inte orsaka din flickvän någon oönskad psykisk stress genom att begränsa hennes telefonanvändning.

Istället kan du gå med gott exempel. Försök åtminstone först innan du bryter ut regelboken. När du går ut och äter, gör en stor show för att sätta bort din smarta telefon. Håll det inte på bordet och uppmuntra henne att göra detsamma.

När det är dags att Netflix och kyla, kasta din smartphone över soffans baksida i en dramatisk visning av likgiltighet.

Om hon är smart tar hon del av de subtila tipsen.

Jag hatar att bryta det till dig men - även utan sin smartphone i handen kan din flickvän fortfarande få det glasade utseendet i ögonen när hon funderar över vad som händer i hennes digitala liv.

Detta kan ha katastrofala konsekvenser för ditt förhållande. Om du inte hjälper henne att verkligen leva i ögonblicket, kan hon till och med styra dig för att du tog henne uppmärksamhet från hennes dagliga dos av endorfiner på sociala medier.

Relaterad : 7 enkla hack för att minska digital röran

kompatibilitet mellan jungfrun och skorpionen

Jag vet att det kan vara svårt att konkurrera med den nivån av social interaktion, men du måste ge henne mer uppmärksamhet för att minska hennes FOMO. För att göra det måste du skära ner på de tråkiga, traditionella dejtnätterna.

Undvik datum där du bara går till en restaurang och sitter mittemot varandra och äter eller sitter utan att titta på en film medan du fyller ditt ansikte med popcorn. Det kommer inte att klippa det längre.

Du måste hitta några aktiviteter som hjälper din GF att hålla fokus på just nu. Jag hade en vän i en liknande situation. Hans flickvän var en populär fitnessblogger och hon var verkligen besatt av att hålla kontakten med sina anhängare.

Så min kompis registrerade dem båda i en målningskurs. De gick två gånger i veckan till en konststudio i deras grannskap och de tyckte båda om det. Du kan överväga att prova något liknande med din GF.

Åh, och ett annat viktigt tips är att försöka att inte förringa hennes sociala medier. Din flickväns digitala liv är oerhört viktigt för henne, och du kommer bara att förvärra problemet om du börjar kalla hennes foton efter träningen slöseri med tid.

Visa henne att du är MER viktigare. Det är nyckeln till att få din Insta-flickvän från hennes tidslinje och du får mer ansiktsbehandling i den verkliga världen. Du kommer inte att få vad du vill av negativitet. Du kommer att vinna med spontanitet och öka mängden uppmärksamhet du visar henne.

Jag hoppas att detta hjälper dig att skapa ett starkare band med din flickvän och jag skulle gärna höra hur saker och ting blir. Ge mig ett rop när du får en chans. Tack för att du skickade in din fråga också. Jag är säker på att många killar har samma problem och kan använda några tips.